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本次更新:

  中新社北京7月19日电 题:太极拳为何是有关自然界和宇宙的知识与实践?

  ——专访首都体育学院武术套路教研室主任李凤梅

  中新社记者 门睿

  太极拳以柔克刚,以静制动,尚意不尚力,是中华武术集大成者。2020年,太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。目前,太极拳已传播至全球150多个国家和地区。

  太极拳为何在国际上有如此高的认可度?太极运动及其哲学内涵为什么被海外社会广泛接纳?在走向世界过程中,太极运动如何长期保持活力?日前,首都体育学院武术套路教研室主任、副教授李凤梅就此接受中新社“东西问”专访。

  现将访谈实录摘要如下:

  中新社记者:太极拳在中华武术体系版图中处于什么位置?其独特之处在哪里?

  李凤梅:中华武术体系历史深厚,根植其中的太极拳不仅是一门武术技艺,更是中华武术文化的凝练和集大成者,在文化价值和社会意义上均有独特的影响力。

  太极拳融合了古代导引术与吐纳术的精髓,结合阴阳五行学说,形成了独特的理论体系。太极拳的核心理念在于内在修养与身心的和谐统一。在实际习练中,太极拳通过缓慢、柔和且连贯的动作,达到强身健体、调和气血、身心兼修的效果,帮助练习者全身心强健。

  太极拳的技击方法精妙独到,以柔克刚、以静制动,通过运用掤、捋、挤、按等手法,以及身体旋转和折叠的身法,达到化解对方攻击、制服对手的目的。这种技击方法既体现了太极拳的哲学思想,也凸显了其高超的实战技巧。

  太极拳康养效果特别且具有普适性。许多人通过练习太极拳改善身体健康、缓解压力,其动作缓慢柔和、内外兼修的特点对不同人群均有裨益。

  中新社记者:太极拳的主要流派有哪些?海外太极爱好者更青睐哪一流派?为什么?

  李凤梅:经过长期发展演变,太极拳形成了陈式、杨式、孙式、吴式、武式等主要流派。

  海外太极拳爱好者对各个流派的喜好因地域、文化背景和个人兴趣而异。整体看,杨式太极拳似更受海外爱好者青睐。杨式太极拳动作柔和缓慢、舒展大方,更易学习接受,其注重身心合一、内外兼修的理念也符合现代人对健康生活的追求。此外,陈式太极拳刚柔相济、快慢相间,对于追求技击实战的爱好者有很大吸引力。

2024年4月,李凤梅在新加坡开展太极交流讲座活动。受访者供图

  除流派特点外,海外太极爱好者的偏好还与传播力度有关。通过国际赛事、国际文化交流活动等方式,一些流派得以被更多人接触和了解,间接增加了其受欢迎程度。

  中新社记者:2020年,太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。为何太极拳在国际上有如此高的认可度?

  李凤梅:随着中华文化在海外日渐受到欢迎,太极拳作为中华文化的典型代表之一,成为国际社会了解和学习中国文化的重要途径。

  太极拳融合了中国的儒、道哲学思想,强调阴阳转化、辩证思维、和谐统一,体现了深厚的东方智慧和哲学思考。这种文化特色使太极拳超越拳术,成为一种生活哲学和文化传承,并得到国际认可。

  太极拳的实用性和健身效果也是其在国际上备受推崇的重要原因。除锻炼身体、提高技击能力外,太极拳的呼吸方法和意念控制也有助于调节身心状态,提高练习者的生活素质。

  中新社记者:太极拳在人类非物质文化遗产代表作名录中的分类为“有关自然界和宇宙的知识和实践”,如何理解这一分类?

  李凤梅:学习太极拳的理想境界是通过习练更好地认识自己和世界,实现身心和谐、内外统一。从这个角度看,太极拳的实践艺术中蕴含着人们对自然界和宇宙的哲思与洞察。

  习练太极拳特别强调“天人合一”的观念,要遵循自然界的阴阳变化规律,通过调整呼吸、身姿和动作,使自己的身体与外部环境相协调,达到身心和谐的状态。这种对人与自然关系的强调,正是太极拳“有关自然界的知识和实践”。

  太极拳奉“圆”为核心理念,在拳路的流转和技击的运用中,充分展现了宇宙间万物循环不息、生生不息的圆融之道。这种对“圆”的追求和运用,不仅体现在动作外形上,更体现在内在的气血运行和意念活动中。这种动作路线和技击原理也展现了太极运动对宇宙规律的精妙洞察。

资料图:2024年6月21日,陕西省富平县,当地居民在石川河生态公园内练习太极拳。中新社记者 贾天勇 摄

  中新社记者:太极拳在海外还得到了哪些认可?

  李凤梅:太极拳的全球普及与发展势头强劲,许多国家和地区都设立了太极拳文化中心或研究机构,致力于推广和传播太极文化。在体育领域,联合国教科文组织特别设立每年4月的最后一个星期六为“世界太极日”;国际武术联合会将每年5月定为“世界太极拳月”。此外,太极拳还成为奥运会等重大体育赛事的表演项目,充分展示了太极拳在世界体育舞台上的重要地位和价值。

  中新社记者:太极运动在向世界传播的过程中,是否遇到过挑战?是如何应对的?

  李凤梅:在太极拳的海外传播过程中,文化差异带来的挑战无法避免,主要体现在中外语言沟通、审美观念、身体锻炼习惯及观念等方面。

  太极拳的理论和术语均以中文表达,在海外传播时,如何使用当地语言释清传统太极理论与术语成为突出挑战。为此,人们将中华传统思想和哲学内涵作为背景进行讲解,并在亲身示范指导的同时,借助动作拆解视频、字幕注释等方式,阐释太极拳的核心理念和技术要点。

  不同国家和地区对身体运动的审美观念、对健身方式的偏好存在显著差异。太极拳独特的动作和慢节奏可能并不符合某些国家和地区快速、激烈的运动偏好。因此,太极拳在保持核心价值的基础上,也尝试与现代运动理念结合,创造出了更符合当地审美和需求的在地化运动形式。

  中新社记者:太极运动在海外传播的过程中发生了哪些变化?

  李凤梅:在海外传播过程中,太极运动结合不同国家和地区的文化背景、健身理念,不断适应当地受众的需求和习惯,实现了因地制宜发展。

  如在一些西方国家,太极运动更多被当作一种健身和放松身心的运动,而在一些亚洲国家,太极运动则更多融合了当地的武术传统和养生文化。在一些东南亚国家,太极运动与本土文化有更深度的融合,产生了结合当地传统武术、舞蹈风格的太极表演形式。

  太极运动的教学方式也不断创新。为了更好适应海外学员的学习习惯,一些太极教练开始采用视频教学、在线课程等数字化教学方法。一些太极组织还举办各种形式的比赛和活动,吸引更多人了解和参与太极运动。

  中新社记者:您认为在走向世界的过程中,太极运动应如何长期保持活力?

  李凤梅:首先应尊重太极运动的核心价值和原则。在此基础上,注重跨文化交流与融合。在海外传播时,需要尊重并理解当地的文化传统和健身理念,与当地文化进行有机结合。这不仅可以提升太极运动的接受度,也可以丰富太极的内涵和外延。同时,也应积极展示太极运动深厚的文化底蕴和哲学思想,帮助海外爱好者加深对太极文化的了解和认同。

  太极运动还应建立规范的教学体系和认证机制。通过制定统一的教学大纲、设立认证机构、建立符合资质的太极文化传播机构,确保太极运动在全球范围内的传播质量和纯度,维护太极运动的传统性。同时,要注重太极运动从业者的标准化培养,培训高素质的太极拳教练和从业者,以更专业、系统的方式开展教学。

  此外,应充分利用科技手段,保持太极运动的创新和多元化发展。利用社交媒体和线上教学平台等工具,打破地域限制,提供科学准确的太极学习资料。同时,利用虚拟现实、增强现实等技术,提供更具沉浸式和互动性的学习体验。通过创新发展吸引更多年轻人,争取全球范围内的新鲜血液持续注入。

  最后,应积极参与国际文化交流。通过参加国际性体育比赛、文化展览和学术交流等活动,吸引更多人的关注和参与。这不仅有助于太极运动的发展,也能够增进不同文化间的相互理解和尊重。(完)

  受访者简介:

  李凤梅,首都体育学院武术与表演学院武术套路教研室主任、副教授。“北京市属高校高水平教师队伍”和“北京市高校优秀本科育人团队”主要成员。主要研究方向为武术教学与文化传播,发表学术论文19篇,主持和参与多个国家和市局级课题,编写教材14本。曾带队赴美国、英国多地进行武术表演,赴菲律宾、新加坡开展太极拳文化交流。曾担任首都体育学院武术队教练,带队参加各类武术比赛,共获奖牌117枚,多次被评为“优秀教练员”。曾在电影《卧虎藏龙》《功夫》《杀死比尔》《生死格斗》等影片中担任武打替身。

网友评论更多

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